Come i giocatori di tennis possono raggiungere il loro pieno potenziale

Come tennista, il tuo obiettivo principale dovrebbe essere quello di raggiungere il tuo pieno potenziale e poi intraprendere la tua carriera agonistica il più possibile.

Per farlo però.

Devi modellare il tuo allenamento interiore su quello di altri grandi campioni di tennis.

Il gioco interiore è ciò che tutti i campioni hanno imparato!

Adesso.

Ecco 5 consigli che possono aiutarti a raggiungere il tuo pieno potenziale.

1) Annota i tuoi obiettivi di tennis.

Due volte al giorno, una al mattino e poi ancora la sera.

Portali con te e guardali durante i tuoi tempi di inattività.

2) Visualizza i tuoi obiettivi.

La tua immagine potrebbe non essere chiara all’inizio, ma continua a farlo ogni giorno.

Con la pratica, diventeranno sempre più chiari per te.

La visualizzazione non funziona per la maggior parte delle persone perché non lo fanno abbastanza a lungo.

È la legge della pratica.

Più fai qualcosa, meglio diventi a farlo.

3) Agire.

Qui è dove devi stare attento.

Non limitarti a intraprendere alcuna azione, intraprendi un’azione ispirata per raggiungere i tuoi obiettivi di tennis.

Ciò significa che dovresti sentirti bene quando intraprendi questa azione o smettila di farlo!

Il tennis è un gioco SENTIRE nella fase di apprendimento, ma è tutto MENTALE nella fase di competizione.

Annotalo e fai riferimento ad esso.

4) Sii persistente.

Concentrati sull’essere il meglio che puoi essere in ogni momento della tua giornata e non perdere mai di vista il tuo obiettivo (raggiungere il tuo pieno potenziale).

Ho sentito questa citazione da un oratore l’altro giorno e non riesco a togliermelo dalla mente.

“Il problema più grande nella nostra società è potenziale non realizzato”!

Quando l’ho sentito, mi ha appena schiaffeggiato in faccia!!

Perché è così vero.

Il problema più grande che sta affrontando il nostro gioco e il mondo, in generale, è che le persone non raggiungono il loro pieno potenziale.

Non saresti d’accordo?

5) Continua ad adattare il tuo approccio.

Ora, dopo aver seguito i passaggi precedenti.

È necessario modificare il piano, la strategia e l’allenamento.

Considera tutto come un feedback, quindi apporta le modifiche necessarie e continua a progredire verso i tuoi obiettivi di tennis.

Sviluppa una mentalità adattabile e liberati della tua mentalità meccanica.

Troppi giocatori hanno una mentalità ristretta e questa mentalità ristretta si trasforma in crolli del tennis che possono durare per tutta la loro carriera.

Pensa in questo modo.

Se qualcosa non funziona, smetti di farlo e prova qualcos’altro.

Se il tuo attuale allenamento mentale non sta aiutando le tue prestazioni nel match play, lascia perdere!

Intendo.

Sono tutte solo esperienze, da cui o impari o continui a ripetere più e più volte.

Raggiungere il tuo pieno potenziale è imparare a vincere il gioco interiore.

Non ha nulla a che fare con il gioco stesso.

Sta tutto nel modo in cui provi quella sensazione vincente e poi permetti che quella stessa sensazione si trasferisca alle tue partite di tennis.

Poi.

Tutto poi funzionerà da lì.

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